Unsere Sport-Angebote
Zur Prävention von Verletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates bieten wir ein ganz persönliches und individuelles Training für Sie mit funktionellen Trainingsaspekten. Sie interessieren sich für eines unserer Angebote? Dann sprechen Sie uns gerne an!
Sling Training
Sling Training ist ein raffiniertes Ganzkörpertraining, bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand gearbeitet wird. Alle Übungen wirken sich positiv auf die intramuskuläre Koordination, bzw. auf das Zusammenspiel der Muskelgruppen und die Rumpfstabilität aus.
Rückenschule
Wir bieten ein spezielles Programm an mit dem Sie Rückenbesschwerden im Vorfeld vermeiden können.
Bei chronischen Beschwerden stabilisieren wir Ihre Muskulatur und Haltung so, dass sie Ihren Alltag trotzdem meistern können.
Es besteht die Möglichkeit die Kursgebühren unter Präventiion nach § 20 Abs.1 SGB V von den Krankenkassen erstatten zu lassen.
Rehasport
Das Ziel von Rehasport ist es, Ihre Beschwerden zu lindern bzw. vorzeubeugen. Kraft und Ausdauer, Koordination und Flexibilität werden verbessert. Rehasport wird auf Ihre individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Verordnung für Rehasport!
Prävention am Arbeitsplatz
Verringern Sie die Ausfallzeiten Ihrer Mitarbeiter*innen durch Gesundheitsförderung und Prävention. Wir behandeln Ihre Mitarbeiter*innen vor Ort – somit sparen sie Zeit, können während der Arbeit entspannen und abschalten, sind motivierter und konzentrierter.
Diese Leistung wird gesetzlich durch § 3 Nr. 34 EStG, § 52 Abs. 4c EStG gefördert.
Yoga
Das Ziel von Yoga: Seele, Körper und Geist bilden eine harmonische Einheit. Eine Kombination aus speziellen Körperpositionen (Asanas), tiefen Dehnungen und Atemübungen (Pranayamas) soll dabei helfen. Eine kontrollierte Atmung ist dabei ebenso wichtig wie die körperliche Arbeit, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.
Funktionstraining über die deutsche Rheumaliga
Spezielle Übungen dienen dazu, die kranken Gelenke in ihren Funktionen beweglich zu halten, sie zu fördern ohne sie zu überfordern.
Bei medizinischer Notwendigkeit durch Krankenkasse oder Rentenversicherung (bei Verordnung durch eine Rehabilitationseinrichtung) bezahlt.