Prävention

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    Ihr ganz persönliches Training
    individuelle funktionelle Trainingsaspekte

    Prävention

    Ihr ganz persönliches Training - individuelle funktionelle Trainingsaspekte

Sling Training

Sling Training ist ein raffiniertes Ganzkörpertraining welches ausschließlich mit dem eigenem Körpergewicht als Widerstand genutz wird. Egal ob Amateur oder Spitzensportler - Sling Training ist durch seine vielseitige Übungsvielfalt für jeden geeignet!

Zusammenspiel der Muskeln

Alle Übungen am Schlingen-Trainer wirken sich positiv auf die intramuskuläre Koordination, bzw. auf das Zusammenspiel der Muskelgruppen und die Rumpfstabilität aus, da die Übungen immer über mehrere Gelenke verlaufen, welche stabilisiert werden müssen. Durch die Instabilität des Sling-Trainers kann ein höherer Trainingsreiz als bei stabilen Trainingsvarianten erzielt werden.

Sling Training

Golfphysiotraining

Golf Physio Training

Viele Amateurgolfer haben körperliche Beschwerden. Der Bereich der unteren wie der oberen Wirbelsäule ist bei Golfern meist betroffen denn beim Golfschwung wird der Rumpf durch die Entfaltung der Schlagkräfte verdreht. Die hohen Kräfte in der Rotation benötigen eine stark ausgebildete Muskulatur im Rücken um den Bandapparat des Rumpfes nicht zu überlasten.

Lernen vom Golfphysio

Der Golfsport beansprucht den gesamten Körper. Entsprechend ist ein ganzheitliches regelmäßiges Golfphysiotraining außerhalb des Golfplatzes sinnvoll, um die golfspezifischen Muskeln zu stärken. Zudem sollten sie das Golfen von einem Golflehrer erlernen.


Weitere präventive Leistungen

Die neue Rückenschule

Wir bieten ein spezielles Rückenprogramm an mit dem Sie Rückenbesschwerden im Vorfeld vermeiden können. Bei chronischen Beschwerden stabilisieren wir Ihre Muskulatur und Haltung so, dass sie Ihren Alltag trotzdem meistern können.
Es besteht die Möglichkeit die Kursgebühren unter Präventiion nach § 20 Abs.1 SGB V von den Krankenkassen erstatten zu lassen.

Prävention am Arbeitsplatz

Verringern Sie die Ausfallzeiten Ihrer Mitarbeiter durch Gesundheitsförderung und Prävention. Wir behandeln Ihre Mitarbeiter vor Ort – somit sparen sie Zeit, können während der Arbeit entspannen und abschalten, sind motivierter und konzentrierter. Diese Leistung wird gesetzlich durch § 3 Nr. 34 EStG, § 52 Abs. 4c EStG gefördert.

Rehasport

Das Ziel von Rehasport ist es, Ihre Beschwerden zu lindern bzw. vorzeubeugen. Kraft und Ausdauer, Koordination und Flexibilität werden verbessert. Rehasport wird auf Ihre individuellen körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Verordnung für Rehasport!

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung abgeschwächter Muskulatur und Dehnung verkürzter Muskelgruppen. Durch regelmäßiges Training der Tiefenmuskulatur im Bauch und Rücken im Bereich der Lendenwirbelsäule erreichen Sie ein angenehmes Wohlgefühl!

Body Fit "Ü60"

Speziell abgestimmtes Training für die Generation 60+ um die Beweglichkeit, die Vitalität sowie den Kreislauf dem vorzeitigen Altern entgegenzuwirken. Alle Übungen sind an die Generation 60+ dosiert und konditionsrecht abgestimmt.

Funktionstraining über die deutsche Rheumaliga

Spezielle Übungen dienen dazu, die kranken Gelenke in ihren Funktionen beweglich zu halten, sie zu fördern ohne sie zu überfordern. Bei medizinischer Notwendigkeit durch Krankenkasse oder Rentenversicherung (bei Verordnung durch eine Rehabilitationseinrichtung) bezahlt.


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Physiotherapie Rother

Kirchstraße 1
48431 Rheine

Kontakt

Telefon: 05971 - 98 48 388
Email: info@rother-physio.de

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Wir machen auch gerne Hausbesuche!
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